LUST AUF MEHR LEBENDIGKEIT?

Mit Somatic Experiencing (SE) können sich angestaute Blockaden im Nervensystem lösen und die Lebensenergie kommt wieder freier ins fliessen.
SE ist eine körperbezogene Methode zur Traumaheilung nach Peter Levine und ein körperorientierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress.
Er wird zur Überwindung von Schocktraumata und zur Behandlung früher Bindungs- und Entwicklungstraumata eingesetzt. Das Ziel von Somatic Experiencing ist, die natürliche Selbstregulation im Nervensystem (wieder-)herzustellen und dadurch die im Körper als Folge von Schock und Tauma entstandenen Symptome zu wandeln.
SE wird als nonverbale Kommunikation mit dem Körpergedächnis beschrieben. Das Nervensystem wird angeleitet, die während des Traumas blockierten Energien zu entladen.

Peter Levine hat viele Jahre Tiere in der Wildnis beobachtet und entdeckt, dass diese trotz alltäglichen lebensbedrohlichen Situationen nur selten traumatische Symptome aufweisen. Die Reaktion auf eine Gefahr passiert bei einem Tier instinktiv und sofort. Dadurch wird die nötige Energie zur Flucht, Verteidigung oder Angriff und Erstarrung mobilisiert. Ist die Gefahr vorbei, schüttelt oder streift sich das Tier die überschüssige Energie vom Körper ab und kann so ohne Traumafolgen weiterleben.
Uns Menschen fällt dies wesentlich schwerer. Wenn uns die gewaltigen Kräfte eines Erlebnisses überrollen, kann es zu einem dauerhaften Trauma führen.

Mit Achtsamkeit und Mitgefühl begleite ich dich als anerkannte SE Practioner zu mehr Lebendigkeit und Freude in deinem Leben. 

Ausgleich: 130 CHF pro Stunde